Die Übungen werden auf Ihre besondere körperliche und seelische Situation als werdende Mutter individuell abgestimmt. Sie kräftigen und entspannen, entlasten und bauen auf, fördern Gelassenheit und Lebensfreude. Den „Teufelskreis“ von Angst-Spannung-Schmerz, der viele Geburten so erschwert, können Sie damit unterbrechen. Ziel ist, dass Sie die Entbindung in harmonischer Zusammenarbeit mit Ihrem Körper leiten und nicht die passiv Leidende sind. Im Yoga geht es um den ganzen Menschen – und in diesem besonderen Kurs um beide zusammen: Mutter und Kind. Auch das Ungeborene soll die Übungsstunden genießen und positiv auf die Geburt vorbereitet werden.

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Jederzeit ist Einzelunterricht möglich, Termin nach Vereinbarung (Kontakt)